Biblificando - Iluminando o seu caminho!

Ansiedade é a reação que o nosso corpo tem ao stress. É um estado emocional que se caracteriza por sentimentos de tensão, preocupação e pensamentos que geralmente são ruins. É importante salientar que nem sempre a ansiedade é uma doença. A ansiedade em seu lugar habitual de estar, se torna saudável, pois ela é o sentimento que nos impulsiona para realizar projetos, traçar metas e objetivos. O que se torna alarmante é o excesso desse sentimento. Existe um patamar de intensidade dos sintomas da ansiedade que podem se tornar até mesmo transtornos depressivos ,  transtornos de personalidade, transtorno de ansiedade generalizada, transtornos mentais, transtorno alimentar, transtorno de pânico, transtorno obsessivo compulsivo, dentre outros diversos tipos de transtornos totalmente prejudiciais ao indivíduo. O mundo onde vivemos, a busca por espaço no mercado de trabalho, a definição de qual carreira/profissão vamos seguir, o sustento da nossa família, filhos, escola, f...

A depressão é um transtorno mental frequente. Em todo o mundo, estima-se que mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofram com esse transtorno. Ela  é a principal causa de incapacidade em todo o mundo e contribui de forma importante para a carga global de doenças. Estudos apontam que as mulheres  são mais afetadas que homens. E n o pior dos casos, a depressão pode levar ao suicídio.  Um episódio depressivo pode ser categorizado como leve, moderado ou grave, a depender da intensidade dos sintomas. Um indivíduo com um episódio depressivo leve terá alguma dificuldade em continuar um trabalho simples e atividades sociais, mas sem grande prejuízo ao funcionamento global. Durante um episódio depressivo grave, é improvável que a pessoa afetada possa continuar com atividades sociais, de trabalho ou domésticas.  E com essas simples, porém, valiosíssimas informações disponibilizadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS) já podemos entender que t...